Artikel Terbaru Mental Health

Tagging untuk artikel terkait kesehatan mental

Ilustrasi doomscrolling

Apa Itu Doomscrolling? Dampak & Cara Mencegahnya

Pengetahuan Dasar

|

  • 13 Feb 2025 22.23 WIB

Di era digital saat ini, banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam menggulir layar ponsel untuk mencari berita terbaru. Namun, tanpa disadari, kebiasaan ini bisa berubah menjadi doomscrolling—pola konsumsi berita negatif yang berlebihan. Kebiasaan ini dapat meningkatkan stres, kecemasan, dan berdampak buruk pada kesehatan mental. Lantas, bagaimana cara menghentikannya?